Äntligen hemma efter relativt hektisk eftermiddag. Möte sen stressa in till träningen. Väl där så kunde man släppa stressen från utsidan. Skönt att bara ge sig hän åt träningen.

Det som jag sysslar med heter krav Maga. Då undrar väl en del vad är det? Krav Maga är den Hebreiska motsvarigheten till vårt ord handgemäng. Direkt översatt betyder det kontakt strid. Krav Maga är ett explosivt, effektivt och väl beprövat självförsvarssystem med rötter i den brutala verkligheten.
Systemet utvecklades av och för den israeliska Armén och säkerhetstjänsten. Det är ett system som grundar sig på "hand to hand" och rent defensiva samt offensiva taktiker/tekniker. Det utvecklades inom armén och anpassades strikt till militära ändamål, men efter hand, sedan man bearbetat systemet, lät man också föra ut det till intresserad allmänhet.

 Krav Maga karakteriseras av enkla, naturliga och effektiva tekniker som hela tiden kan förändras och förbättras för att motsvara de krav en föränderlig hotbild ställer. Kort sagt, det handlar om att försvara sig själv på bästa möjliga sätt, att eliminera ett problem i ett så tidigt skede som möjligt.

Alla stilens tekniker är baserade på naturliga rörelser och reflexer. Målet är också att reagera korrekt och anpassa sig för en potentiellt farlig situation, att kontrollera sig själv, sin motståndare och sin omgivning.

Text lånad från www.kravmagaacademy.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Excellence Is The Trademark Of The DS Brand www.dstrademark.se   ‎50% erbjudandet på DS PT-School, DS Kostrådgivarskola samt DS Massageskola förlängt till oktober månads slut!Ville du ta steget i september, men valde att avstå, har du n...

        The less one eats, the broader the mind and longer lifespan; the more one eats the narrower the mind and shorter the lifespan ...

Har ju letat lokal ett tag och valet av mitt samarbete blev Anna Nilsson Naprapat på Sportlife Ullevi och Naprapatlabbet på Lilla Risåsgatan 24 vid Linné. Båda i Göteborg Sveriges framsida. Själv sysslar jag med Akupunktur och Massagebehandlinga...

Kombinerad akupunktur- och massagebehandling bra mot irriterad mage/tarm   Forskning visar att en kombination av akupunktur och massage kan vara effektivt vid behandling av irriterad mage/tarm. 39 patienter med irriterad m...

Akupunktur bra vid långvarig nackvärk Nackbesvär är ett av de mest vanliga besvären. Den här sammanställningen av olika forskning visar att akupunktur kan vara ett effektivt verktyg för att minska nackvärk. Akupunktur är en av många behandlingar som ...